医生警示:40岁以后,脸上若出现4症状,八成心梗上身,尽早就医

时间:2019-10-04 08:00:01 来源:中国地板网 当前位置:学习圣殿 > 养生 > 手机阅读

40岁以后,不管是家庭还是经济都已经最基本稳定了。这个年龄段的人,最需要的就是拥有一个健康的身体。

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想要拥有一个健康的身体,一颗好的心脏是必不可少的,心脏就像一个"发动机"一样,不停的为身体输送着氧气和血液。若心脏出现问题,身体的健康会即刻"崩溃"

心脏最常见的问题,就是心梗。研究表明,全球每年死于心梗的患者高达500万之多。因其这种病有着过高的"死亡率",且多发生在中老年人身上,故被称之为伤害中老年人健康的"尖刀"

心梗病发的原理是,心脏冠状动脉血管受到血栓的堵塞,或闭塞导致心肌缺氧缺血诱发心肌缺氧缺血发生死亡的现象。

40岁以后,脸上若出现4症状,八成心梗上身,警惕心梗:

1、牙疼痛难忍

若在一段时间内发生牙痛剧烈,而且查不出原因和无法具体到是哪一颗牙齿疼时,就要警惕是否是心梗来"来袭"。

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心梗的疼痛感时呈放射状的,疼痛感以心脏为中心,将疼痛感"放射"出去。通常疼痛的部位有,胳膊、后背,胸前。牙齿下巴等。

由心梗引起的牙疼,通常称之为"心源性"牙疼。这种疼痛感的位置不固定,而且使用止痛片无法止痛。

2、嘴唇紫黑

相信大家小的时候,都玩过将皮筋绑到手上之后,手指头会出现发紫的现象的。这是因为血液不能正常在指头上循环导致的。

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其实,嘴唇发紫的原理和指头发紫的原理是一样的。嘴唇上,含有大量的血管,当脏供血不足时,就会导致血液不能正常的循环到嘴唇上,从而出现嘴唇发紫发黑的现象。

3、面瘫

面瘫指的是,面部无法做出正常的喜怒哀乐的表情。

面部能够做出的所有的表情,都是由面部肌肉控制的,肌肉控制这些表情是需要消耗能量的。

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如果冠状动脉出现狭窄,心脏的需氧和需血就会减少。这时,系统就会本能的将各种消耗氧气的动作降到最低,从而导致人们做不出过的动作,"扑克脸"就会出现。

症状四:耳朵褶皱

随着年龄的增长,身体内各器官的性能会逐渐下降,心脏的活跃度和心脏的供血能力也会随之下降。

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心脏供血能力不足时,会导致动脉硬化,血瘀等症状,这时候耳垂上就会形成水平图案,在医学上称之为"冠心沟"。

这三类人群,最容易患心梗,占一个也要改:

人群一、脾气容易暴躁人群

众所周知,脾气易暴躁的人,血管上容易出现问题。

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事实却是如此,当情绪变化比较大的时候,会刺激交感神经,肾上腺素分泌会增加,心率跳动也会受到一定的影响,心脏的健康会收到影响。

特别需要注意的是,人在情绪极度悲伤的情况下非常容易猝死。

人群二、长期久坐

久坐这种现象是生活中比较常见的现象。久坐会压破血管,对血液的循环造成影响,血液长期循环缓慢,血管内就会形成血栓。

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当血栓随着血液循环到心血管时,就会对心脏供血造成一定的影响,影响较大时会诱发心梗等疾病。

3、"口味重人群"

随着年龄不断的增长,身体各器官会逐渐的衰退,味觉也会有所下降。

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一些中老年人,为了提升"咸"味,在做饭的时候,放入的盐会比较多。长期摄入过量的盐,会导致体内钠的含量增。钠离子含量过多,会导致血压升高,诱发各种血管疾病。

做好三件事,心梗不在怕:

一、戒烟限酒

香烟中含有大量的有害物质,比如、尼古丁、一氧化碳、焦油等。一氧化碳进入体内后,会刺激血管的收缩以及动脉粥样硬化,焦油会破坏血管内膜并增加血管斑块的形成。

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酒精,进入体内后会刺激心率跳动,血压会升高,血脂也会变得粘稠,不利于血液的循环,长往以此就会形成血栓。

建议:戒烟,若不能够戒掉烟,尽量避免在三个伤害加倍的时间抽烟(早起、饭后)。成人一天的饮酒量不得超过20ml。

二、睡前泡脚

手脚是我们第二个心脏。脚上含有大量的穴位。

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晚上睡觉前泡脚,不仅可以解除一身的疲劳,同时水中的热量会刺激血管扩张,血流量会增加。

三、补——补充对血管有益物质

补花青素可以有效预防心脑血管疾病。目前所知的果子中含有花青素的有蓝莓、山月莓、紫色葡萄等等,其中山月莓含量最高,高达到60%以上。

花青素在身体中的作用繁多,当它进入身体后,可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用。

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对于预防心梗、脑梗等心血管疾病均有预防的效果,建议,喝水时加入3-5颗生山月莓,即可满足身体的需求。

四、运动

运动是增强心脏活跃度最有效的方法之一。

运动,增强心脏的活跃度,同时促进血液的循环,增加血液中的含氧量。长期的运动能够将心梗的几率降低。

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